Éld meg és rögzítsd az örömteli pillanatokat!
Minden egyes nap számít!
Fejleszd magad rövid pszichológiai gyakorlatokkal nap mint nap!
Néha magad alatt vagy, és jól jönne valami, amivel túllendülsz a mélyponton?
Vagy éppen minden rendben, de szeretnél aktívabban foglalkozni az önismerettel és önfejlesztéssel?
Nálunk olyan egyszerű, könnyed, napi pár perces pszichológiai gyakorlatokat kaphatsz, amelyekkel
- könnyebben indulnak a hétfők,
- segítenek kapcsolódni önmagadhoz és másokhoz,
- csökkentik a stresszt,
- és mindenekelőtt segítenek elérni, hogy minden egyes nap számítson.
Egyszerű és élvezetes napi gyakorlatokat találsz az applikációban, amivel játékos, örömteli formában fejleszthető az önismeret, a jóllét és a tudatosság.
A pszichológusaink által összeállított gyakorlatok segítenek abban, hogy minden egyes nap számítson.
A napi, néhány perces gyakorlatokon túl kiemelt hangsúlyt kap a naplózás. Az applikáció rendszeres használatával elkészíthető egy saját önismereti térkép, amely segít megismerni és fejleszteni önmagad.